Zadbaj o swoje zdrowie porady
Zdrowe zamienniki białego cukru
Podstawą racjonalnej diety są węglowodany, czyli cukry. Nie wszystkie są jednakowo zdrowe, do takich niezdrowych cukrów należy między innymi cukier biały. Warto więc zamienić go na zdrowe zamienniki. Hitem ostatnich lat jest stewia. Jest ona
Zdrowe włosy, skóra i paznokcie
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stan naszych włosów, skóry i paznokcie ma związek ze zdrowiem, czy nasza dietą. Czasem wypadanie włosów może być pierwszym objawem poważnej choroby, ale najczęściej chodzi o niedobór
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
