Zadbaj o swoje zdrowie porady
Zdrowy kręgosłup
Większość z nas na co dzień pracuje za biurkiem, wykonuje więc tak zwaną pracę siedzącą. Niestety, ciało i kręgosłup człowieka nie są zaprojektowane do tego, żeby długie godziny spędzać w takiej wymuszonej pozycji. Powoduje to
Owoce na zdrowie
Dzięki owocom można dostarczyć sobie sporej dawki wszystkich potrzebnych witamin. Są także źródłem składników mineralnych, których niedobory należy systematycznie uzupełniać. I w końcu to właśnie owoce ogrywają ważną rolę w walce z wolnymi rodnikami. Ich
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
