Nasza dieta powinna być zbilansowana. Oznacza to równowagę pomiędzy produktami dającymi energię i produktami dostarczającymi niezbędnych składników pokarmowych, którymi są...

Bardzo popularny stał się ostatnio trend ogólnoświatowy, który promuje zdrowy styl życia i prawidłowe, zdrowe odżywianie się. Coraz więcej osób...

Każda osoba, która miała okazję jeździć na rolkach, zdecydowanie zdaje sobie sprawę, jak wiele radości jest w stanie przynieść taka...

Deser to cukier, czekolada, biała mąka, morderstwo dla szczupłej sylwetki – tak wiele osób ocenia słodkości i wszelkie desery, ale...

Ogórek stanowi doskonałe rozwiązanie dla podrażnionej i zmęczonej cery, ponieważ posiada ten sam wskaźnik pH co skóra. Aby poprawić kondycję...

W trosce o własne zdrowie staramy się wybierać produkty spożywcze świeże i bezpieczne. Niestety normy dotyczące żywności uległy obniżeniu w...

Zdrowy styl życia wyklucza możliwość palenia papierosów, które mogą bardzo negatywnie wpłynąć na poszczególne funkcje naszego organizmu. Niestety, nałogowcy nie...

Zdrowe odżywianie polega na dostarczaniu do organizmu wszystkich potrzebnych składników w odpowiednich ilościach. Czasami osoby odchudzające się stosują dietę eliminującą,...

Dobrym pomysłem na rozpoczęcie zdrowego odżywiania jest zrobienie porządków w kuchennych szafkach i lodówce. Warto jest też zgromadzić w jednym...

Składając znajomym, rodzinie, czy przyjaciołom życzenia, zwykle skupiamy się na zdrowiu, bo jeśli jest zdrowie, cała reszta jakoś się ułoży....