Zadbaj o swoje zdrowie porady

Sprzątanie jednych uspokaja, innym kojarzy się z najgorszą z prac. Nie każdy lubi sprzątać, ale większość ludzi ceni sobie porządek....

Ciasto nieodzownie kojarzy się nam z cukrem, czy produktem, który trudno uznać za zdrowy, godny polecenia. Przechodząc na dietę rezygnujemy...

Głęboki oddech bierze się w sytuacjach trudnych. Aby się uspokoić, mieć chwilę na zastanowienie czy po prostu wrócić do stanu...

Słodycze to coś, co zawiera dużo cukru i jest niezdrowe, a przynajmniej tak twierdzą dietetycy i lekarze, chociaż podkreślają też,...

Chyba każdy słyszał o leczniczych właściwościach miodu. Większość osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że to jak miód wpływa na...

Na początku przyda się cel. Choć poszczególni ludzie różnią się od siebie i mają odmienne plany czy marzenia, wspólnym celem...

Pojęcie szczęśliwego życia jest nam jednocześnie bliskie i dalekie, bo z jednej strony chcemy być szczęśliwi, a z drugiej nie...

Stosowanie oleju z wiesiołka zalecane jest przede wszystkim kobietom, które cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego. W składzie tego oleju znajduje...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Z tym hasłem zetknął się chyba każdy. Niestety nie każdy może powiedzieć: tak, jem śniadanie...

Bardzo popularny ostatnimi czasy stał się trend zachowania zgrabnej i szczupłej sylwetki, a także prowadzenia zdrowego trybu życia. Coraz więcej...