Witaminy zdrowe czy niezdrowe?
- 608 Views
- Redaktor qzko.pl
- 6 sierpnia 2019
- Zadbaj o swoje zdrowie porady
Rolę witamin każdy z nas powszechnie zna, potrafimy nawet wymienić te z nich, które są nam niezbędne w codziennym życiu. Ale czy wiemy, że witaminy dostarczane w tabletkach możemy przedawkować? Witaminy dostarczane z pożywieniem występują w niewielkich ilościach, dostarczane sukcesywnie do organizmu, są na bieżąco wykorzystywane. Nie ma więc zagrożenia, że je przedawkujemy. W sytuacji, kiedy np. jesteśmy po chorobie, w okresie rekonwalescencji, w sytuacjach długotrwałego stresu, wówczas nasz organizm może być osłabiony i potrzebuje wsparcia witamin w tabletkach. Nie powinniśmy ich jednak zażywać bez porozumienia z lekarzem. Ponieważ przyjmowanie tabletek według własnego uznania może nam przynieść więcej szkody niż pożytku. Szczególnie w przypadku osób stale przyjmujących leki, z uwagi na choroby przewlekłe, należy wszelkie preparaty witaminowe konsultować z lekarzem prowadzącym. Najkorzystniej jest prowadzić zdrowy, aktywny tryb życia, a z pewnością unikniemy niedoborów witamin.

- 24 kwietnia 2022
Zdrowe odżywianie zacznijmy od dobrych zakupów
- 4 marca 2022
Jak żyć zdrowo i tanio ?
- 3 lutego 2022
Zdrowy kręgosłup
- 16 stycznia 2022
Zdrowe odżywianie zacznijmy od dobrych zakupów
Jak żyć zdrowo i tanio ?
Zdrowy kręgosłup
Owoce na zdrowie
Czy alkohol szkodzi zdrowiu?
Zdrowie pochodną akceptacji
Moda na zdrowy styl życia
Zdrowe zamienniki białego cukru