Posts by: Redaktor qzko.pl
Jak prawidłowo się odżywiać ?
Każdy kto choć w minimalnym stopniu interesuje się prawidłowym odżywianiem wie jak ważne dla ludzkiego organizmu jest białko. Nie zawsze w pożywieniu jest go wystarczająco dużo, dlatego wielu sportowców, ale też i kulturystów, odchudzających się
Trening obwodowy co to jest
Trening obwodowy jest rodzajem treningu siłowego, nasz organizm powinien być więc każdorazowo do niego odpowiednio przygotowany. Pozwala on na ćwiczenie różnych grup mięśni, dość szeroki wybór rodzajów ćwiczeń oraz pozwala na ich wykonywanie nawet początkującym.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
