Truskawki- właściwości zdrowotne
- 299 Views
- Redaktor qzko.pl
- 12 kwietnia 2019
- Zadbaj o swoje zdrowie porady
Truskawki są nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe, Zdecydowanie warto mieć świadomość z podwójnych walorów truskawek, ponieważ ich doskonały smak zdecydowanie może skłonić nas do wykorzystania także ich właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim truskawki są bogatym źródłem witaminy C, co zapewnia nam doskonałą odporność i samopoczucie. Ponadto owoce de zapewniają nam także witaminy A i E. Warto także mieć na uwadze, że truskawki są bogatym źródłem fosforu i krzemu, poprawiających kondycję włosów, skóry i paznokci, a także wzmacniających kości. Ponadto warto mieć na uwadze, że truskawki doskonale pomagają w spalaniu tłuszczów i w zachowaniu nienagannej sylwetki. Poza tym truskawki mają właściwości odkwaszające organizm, a co za tym idzie doskonale stabilizują one gospodarkę kwasowo- zasadową, zmniejszając ryzyko otyłości, bólów głowy, czy zmęczenia. Nie ulega wątpliwościom, iż warto zdawać sobie sprawę prozdrowotnych właściwości truskawek, ponieważ są one ogólnodostępne i wyróżniają się bardzo przystępną ceną, jak na tyle korzyści, które za sobą niosą.

- 22 lutego 2021
Domowe soki – sprzymierzeńcy w walce o zdrowie
- 12 stycznia 2021
Gainer dlaczego jest tak ważny podczas treningu ?
- 9 października 2020
Przekąski na przyjęcie
- 7 sierpnia 2020
Domowe soki – sprzymierzeńcy w walce o zdrowie
Gainer dlaczego jest tak ważny podczas treningu ?
Przekąski na przyjęcie
Przyczyny bólu uszne
Olej rydzowy
Klatka lejkowata czym jest ?
Jak prawidłowo się odżywiać ?
Trening obwodowy co to jest