Truskawki- właściwości zdrowotne

Truskawki są nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe, Zdecydowanie warto mieć świadomość z podwójnych walorów truskawek, ponieważ ich doskonały smak zdecydowanie może skłonić nas do wykorzystania także ich właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim truskawki są bogatym źródłem witaminy C, co zapewnia nam doskonałą odporność i samopoczucie. Ponadto owoce de zapewniają nam także witaminy A i E. Warto także mieć na uwadze, że truskawki są bogatym źródłem fosforu i krzemu, poprawiających kondycję włosów, skóry i paznokci, a także wzmacniających kości. Ponadto warto mieć na uwadze, że truskawki doskonale pomagają w spalaniu tłuszczów i w zachowaniu nienagannej sylwetki. Poza tym truskawki mają właściwości odkwaszające organizm, a co za tym idzie doskonale stabilizują one gospodarkę kwasowo- zasadową, zmniejszając ryzyko otyłości, bólów głowy, czy zmęczenia. Nie ulega wątpliwościom, iż warto zdawać sobie sprawę prozdrowotnych właściwości truskawek, ponieważ są one ogólnodostępne i wyróżniają się bardzo przystępną ceną, jak na tyle korzyści, które za sobą niosą.

Redaktor qzko.pl