Olej rydzowy
- 524 Views
- Redaktor qzko.pl
- 24 czerwca 2020
- Zadbaj o swoje zdrowie porady
Wiele ostatnio różnych suplementów diety i ważnych składników, które po pewnym czasie zostały odkryte „na nowo” i okazuje się, że są bardzo zdrowe. Tak jest też w przypadku oleju rydzowego, który stosowany jest od bardzo dawna. Składa się on w zdecydowanej większości z nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo zdrowe i korzystne dla ludzkiego organizmu. Olej rydzowy znalazł wiele zastosowań w dietetyce oraz medycynie. Wystarczy regularnie spożywać go przez kilkanaście dni, by skutecznie obniżyć poziom złego cholesterolu LDL o kilkanaście procent. W składzie oleju znajduje się także witamina E, której często nam brakuje. Chroni nas ona m. in. przed powstawaniem zakrzepów. Wzmacnia też przy okazji ściany naczyń krwionośnych. Jego spożywanie korzystnie wpływa także na nerki, jelita, serce, wątrobę czy trzustkę. Przynosi też ulgę w wielu schorzeniach dermatologicznych. Powinien znaleźć się on w diecie każdego, kto chce poprawić pracę swojego organizmu, a przy okazji również swoje samopoczucie.

- 22 lutego 2021
Domowe soki – sprzymierzeńcy w walce o zdrowie
- 12 stycznia 2021
Gainer dlaczego jest tak ważny podczas treningu ?
- 9 października 2020
Przekąski na przyjęcie
- 7 sierpnia 2020
Domowe soki – sprzymierzeńcy w walce o zdrowie
Gainer dlaczego jest tak ważny podczas treningu ?
Przekąski na przyjęcie
Przyczyny bólu uszne
Olej rydzowy
Klatka lejkowata czym jest ?
Jak prawidłowo się odżywiać ?
Trening obwodowy co to jest