Człowiek uczy się przez całe życie. Powiedzenie to nie powinno jednak ograniczać się do wyciągania wniosków z błędów. Przede wszystkim już teraz warto zwrócić uwagę na olbrzymie zalety, jakie nieustanne rozwijanie się ma w utrzymaniu zdrowego trybu życia. Bez znaczenia ile ma się lat, zawsze można spróbować znaleźć interesującą dziedzinę wiedzy i poszerzyć własne horyzonty. Rozwój i uczestnictwo w procesie nauki stanowią ważny element zdrowego trybu życia. Głównie z uwagi na radość, jaka towarzyszy poznawaniu nowych rzeczy czy opanowywaniu nieznanych umiejętności. To bardzo relaksujący proces. Dostrzeganie swoich postępów i osiągnięć pozwala na zyskanie poczucia kontroli nad własnym życiem. Jednostki ją posiadające są zdrowsze tak na ciele, jak i na umyśle. Nie tylko efektywniej pracują, ale również szczęśliwiej im się żyje. W czasach dosyć dużego chaosu szansa na zyskanie poczucia siły sprawczej jest bardzo ważna. A nauka ją daje. Pozwala ćwiczyć koncentrację oraz cierpliwość. Wpływa na zdolności motoryczne, jak również funkcjonowanie mózgu.
