1 marca, 2020

Trening obwodowy jest rodzajem treningu siłowego, nasz organizm powinien być więc każdorazowo do niego odpowiednio przygotowany.  Pozwala on na ćwiczenie...

Im bliżej lata tym większy ruch na siłowni i w klubach fitness. Koniec wiosny to ostatni dzwonek na redukcję tkanki...